یو > ~ <

دایجوبو دسکا ؟

متاسفانه نتم کمه ._. و قراره خانواده ی گرام تحریم نتم کنن ._. با اجازه الی اگه میشه برای من 2 هفته مرخصی بده ؛----؛

و عکس بالا عکس کاناتو کون هست *---*

عر تدی آزوسای بد انداختتش توی شومینه آتیش =---=

 

 

ارمغانی از سلامت در فصل سرما
سرمای هوا روز به روز بیشتر خود را نشان می دهد و شاید این هوای سرد و خنک برای خیلی ها چندان خوشایند نباشد.

با این حال برای اینکه به خشکی سرما غلبه کنید انتخاب های خوراکی جالب توجهی پیش روی شما قرار دارد...

سوپر خوراکی های فصل سرما می توانند پاییز و زمستان را برای شما جذاب تر از همیشه کنند. میوه ها و سبزی هایی که مختص این فصول هستند، اتفاقا به راحتی هم در دسترس شما خواهند بود.

کافی است سبد خرید را بردارید و البته فهرست موادغذایی ای که قرار است تهیه کنید با فهرستی که پیش رویتان قرار گرفته تطبیق دهید.

این سوپر خوراکی های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است در این فصل همواره از آنها به طور منظم و چه بسا روزانه استفاده کنید.

برید ادامه ^*^